OSOBNÝ TRÉNER

Osobný tréning je určený všetkým tým, ktorí chcú dosahovať výsledky efektné voči vynaloženej námahe.

Pondelok - Piatok | 8:00 - 17:00

KONTAKT

ÚVODNÝ TRÉNING

20€

cenovo dostupný
bez záväzkov
1 hodina

Objedať

Permanentka

od 21€/ TR.

50 tréningov po 21 €
40 tréningov po 22 €
30 tréningov po 23 €
20 tréningov po 24 €
10 tréningov po 25 €

Objednať

Tréner je trend

Osobný tréning predstavuje individuálnu starostlivosť pod odborným dohľadom kvalifikovaného trénera.

Pravidelný tréning so skúseným osobným trénerom ti môže pomôcť dosiahnuť ciele o ktorých ste si mysleli, že sú nedosiahnuteľné. Pomôže ti nakombinovať rôzne druhy tréningu s ohľadom na tvoje schopnosti.

Tréningový plán

Osobné tréningové programy sú zostavované zo základných elementov zdravia a fitness akými sú:

silový tréning
strečing
aerobné cvičenia
regenerácia
stravovací plán

Výhody osobného trénera

rýchlejšie dosiahnutie výsledkov
zlepšenie kondície a nárast sily
bezpečné a kontrolované chudnutie
odbúravanie tukov
účinné tvarovanie postavy
správne návyky pri cvičení
držanie tela
správne dýchanie
vedomosti v oblasti výživy a stravovania