OSOBNÝ TRÉNER

Osobný tréning je určený všetkým tým, ktorí chcú dosahovať výsledky efektné voči vynaloženej námahe.


Pondelok - Piatok | 8:00 - 17:00

KONTAKT
ÚVODNÝ TRÉNING

20

  • cenovo dostupný
  • bez záväzkov
  • 1 hodina
  •  
  •  
Objedať
Permanentka

od 22€/ TR.

  • 40 tréningov po 22 €
  • 30 tréningov po 23 €
  • 20 tréningov po 24 €
  • 10 tréningov po 25 €
Objednať
Tréner je trend

Osobný tréning predstavuje individuálnu starostlivosť pod odborným dohľadom kvalifikovaného trénera.


Pravidelný tréning so skúseným osobným trénerom ti môže pomôcť dosiahnuť ciele o ktorých ste si mysleli, že sú nedosiahnuteľné. Pomôže ti nakombinovať rôzne druhy tréningu s ohľadom na tvoje schopnosti.

Tréningový plán

Osobné tréningové programy sú zostavované zo základných elementov zdravia a fitness akými sú:


  • silový tréning
  • strečing
  • aerobné cvičenia
  • regenerácia
  • stravovací plán
Výhody osobného trénera
  • rýchlejšie dosiahnutie výsledkov
  • zlepšenie kondície a nárast sily
  • bezpečné a kontrolované chudnutie
  • odbúravanie tukov
  • účinné tvarovanie postavy
  • správne návyky pri cvičení
  • držanie tela
  • správne dýchanie
  • vedomosti v oblasti výživy a stravovania

FOTOGALÉRIA